6 Ara 2012

DUKAN DİYETİNE BAŞLADIM








Aldığım kilolarla başedemez oldum.
Bir de öyle iştahlıyımdır ki!
Hele Diyarbakır' a taşındıktan sonra her öğünümüzü bir şölen havasında geçirdik.
Arkadaş, bir tane bile kötü yemek yapan yer olmaz mı!
Kaliteli yemek namusları sanki.
Hele tatlılar falan, onlara hiç değinmeyeyim.

Dukan diyetinde ilk hafta yalnızca protein alınıyor.
Yanında da lifli yeşil salata sebzeleri.
Mösyü Dukan Diyarbakır' ı ve yemeklerini bilseydi 
diyet listesine bir de 
Diyarbakır ziyareti eklerdi.
Proteinin âlâsı ve çeşidi burada.
Şimdilik otlar dışında sebze yok.
Meyve de yok.
Narlar mı?
Ajanstan çekim için geldiler. :)

.

Follow Me on Pinterest

10 yorum:

  1. off ben asla beceremem dukan diyetini sana kolay gelsin istediğin sonuca çabucak ulaş :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Diyet yapmanın her türlüsü zor. Benim şansım, eşimin de aynı anda başlamış olması :)

      Sil
  2. geçen sene şulede dukan diyetiyle çok güzel kilo verdi...işe yariyor..şule sana daha iyi anlatır..kolay gelsin edacım

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol Şehnaz' cım. Çok güzel yemek yapan birinin kararlılıkla bu diyeti yapması çok büyük bir iş. Şule' ye tebrikler. Detaylarını alırım O' ndan.

      Sil
  3. Diyet yapabileni ayakta alkışlıyorum. başarılar

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler :) Başarılı olmalıyım, başka yolu yok :)

      Sil
  4. Edacım kolay gelsin, ben becerememiştim bu diyeti et ve yumurta sevmeyince zor oluyor tabi :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağol Derya' cım. Ben her ikisini de severim. Sevmediğin birşey var mı de, yok :)) En çok da çiğköfte yiyemeyeceğime üzülüyorum :(

      Sil
  5. Hadi bakalım hayırlı oldun. Bir süre bende yapmıştım gercekten de ise yarıyor :)

    YanıtlaSil
  6. Şimdiden başarılar diyelim :)
    Kaliteli yemek, namus gibidir. çok beğendim...

    YanıtlaSil